ДНЕВНИК УСПЕХА IOS

Следующая программа так и называется — «Мотиваторы» — и особенно подойдет визуалам. Яркие изображения и мотивирующие девизы — вот ее инструмент. Приложение очень простое, однако весьма полезное, тем более сейчас, в последний месяц зимы, когда вокруг все темно-серое и даже чтобы просто поднять себя с постели, нужно немало усилий. Основной минус: для iOS этого приложения не существует.

Кто-то из нас хочет бросить пить или курить, кто-то — начать регулярно заниматься спортом, кто-то — перестать прокрастинировать на работе, а иные мечтают просто разобраться, почему не получаются те или другие дела, почему так трудно реализовать запланированное.

Мы уже разбирались подробно в секретах тайм-менеджмента, который зачастую решает многие проблемы, но управление временем — это еще далеко не все. Чтобы повысить собственную продуктивность, люди прибегают ко многим техникам, например, начинают работать с психологом, телесно-ориентированными терапевтами, ходят на различные мастер-классы и семинары, ведут дневники, однако совершенно не обязательно идти таким сложным путем.

Иногда, чтобы достичь результатов и изменить свою жизнь к лучшему, достаточно начать делать маленькие шаги, например, установить хорошее приложение и следовать его советам и напоминаниям. Мы подобрали 7 лучших программ для iOS и Android, которые помогут вам измениться к весне. В лучшую сторону, конечно.

Описание

Чтобы не терять время зря и проведенные дни приносили пользу, установите Дневник Успеха на свой iPhone или iPad.
Дневник Успеха – это полноценный комплекс инструментов для достижения успеха в жизни.

В Дневнике Успеха есть всё необходимое для достижения успеха как в личной жизни, так и в бизнесе.
Вам предлагается заполнить такие важные аспекты жизни как:
• Моя миссия, помогающая ответить на такой важный вопрос как «Какова моя жизненная миссия? Что я хочу сделать и оставить после себя?»
• Мои ценности. Тут вы сможете задать себе вопрос «Какие ценности в жизни для меня наиболее важны?»
• Цели на 5 лет. Впишите ваши собственные Приоритеты жизни (вопросы личностного развития) в столбец 1, опишите состояние на сегодняшний день, и то, каких целей достигнете через 5 лет
• Карта желаний. Каждый из нас обладает желаниями. Внесите их в приложении, и вы всегда сможете вернутся к ним и вспомнить забытое. Для более яркого представления о ваших желаниях, мы сделали возможность добавления к ним изображений.
• Цели на год. Внесите в таблицу те задачи, которые вы выполните в этом году, для достижения целей по приоритетам на 5 лет.
• Цели на месяц, где вы сможете внести свои целы на каждый конкретный месяц, которые вы планируете выполнить для достижения целей за год.
• Цели на неделю. Помимо целей, расписанных на каждый день и имеющих явное время воплощения, всегда есть еще и цели, не привязанные к конкретному времени, а также цели, не привязанные к дням. Ну а для большей мотивации в выполнении поставленных целей, в конце каждой недели вы можете загадать себе подарок, который вы заслужите, воплотив все поставленные цели в жизнь.
• Цели на день.
• Мои места. В данном разделе вы можете указать те места, которые хотите посетить, которыми могут быть страна, город, место, достопримечательность.
• Мои благодарности. Хотели бы вы без особых усилий, волшебным способом становиться счастливее каждый день? А если я скажу, что для этого вам не нужно тратить деньги и что-то покупать? Просто нужно каждый день как можно чаще говорить волшебное слово — БЛАГОДАРЮ!

Данное приложение является цифровой копией реально дневника, который вел предприниматель Серикбай Бисекеев, и которые помог ему достигнуть успеха.

Записывайте свои мысли, идеи и впечатления, чтобы ничего не упустить.

Diaro

Это приложение может стать вашим личным ежедневником, журналом путешествий или просто сборником заметок. Сохраняйте свои мысли с привязкой не только к календарным дням, но и к различным категориям, тегам и геометкам, что существенно облегчает их последующий поиск.

Приложение позволяет прикреплять к каждой записи неограниченное количество фотографий, которые при необходимости кадрируются прямо в Diaro. Также можно отметить своё настроение, погоду и установить напоминание, чтобы сделать новую заметку.

Защитить все данные от посторонних глаз позволит специальный пароль, который задаётся в настройках. Там же можно изменить размер шрифта и выбрать тёмную тему интерфейса. В платной версии есть резервное копирование и синхронизация данных на различных устройствах через Dropbox.

Journey

Journey — простой и интуитивно понятный инструмент ведения личных записей. Приложение автоматически распознаёт и указывает ваше местоположение, температуру за окном и то, что вы делали во время создания заметки: сидели неподвижно, были на пробежке или просто гуляли.

Вручную можно указать настроение, добавить теги и прикрепить различные файлы: фото, видео или аудиозаписи. Все добавленные снимки будут доступны на вкладке «Атлас», где они отображаются поверх карты мира в соответствии с геометками, что очень удобно для сохранения заметок из путешествий.

Большое количество возможностей Journey доступно только в платной версии. В их числе — сохранение записей на «Google Диске» в формате Markdown, ночной режим интерфейса, подключение Google Fit, функция «Возврат в прошлое», а также экспорт, резервное копирование и печать записей.

Это полностью бесплатное приложение-дневник, включающее в себя лишь самые необходимые функции. Оно не перегружено настройками и отличается простейшей навигацией. Главный экран представлен четырьмя вкладками: записи, изображения, поиск и настройки. Никаких трёхэтажных меню и подразделов нет.

Каждая заметка может быть дополнена лишь фотографией и одним эмодзи (их более 30), характеризующим ваше настроение. Тегов и разделов не предусмотрено, а поиск делается только по словам.

В настройках меняется размер шрифта, можно выбрать цветовой акцент интерфейса, выставить напоминание, экспортировать записи в PDF, выполнить общий сброс и установить пароль на вход, указав почту для его восстановления.

Day One Journal

Ещё одно простое и удобное приложение. В нём каждая запись дополняется геометкой, информацией о погоде, а также дневной статистикой и данными об устройстве, на котором заметка была создана.

В платной версии можно добавлять неограниченное количество фото и создавать несколько журналов с различными цветовыми схемами и названиями. Также есть функция локального резервного копирования с экспортом в PDF.

Android-версия Day One Journal отстаёт от версии для iOS и пока не поддерживает русский язык, но разработчики обещают его вскоре добавить, полностью обновив приложение.

В Daylio рассказать о событиях и своих эмоциях можно без единого слова, используя только специальные иконки. На основе таких отметок по итогам недели, месяца или года будет строиться наглядная статистика, позволяющая выявить интересные закономерности.

При желании каждую запись можно дополнить и текстовой заметкой, позволяющей описать причины или какие-то детали, объясняющие плохое самочувствие или же, к примеру, отсутствие настроения. Для самых активных пользователей предусмотрена система достижений.

В бесплатной версии Daylio доступен экспорт записей в CSV-файл, а в платной — ещё и в PDF с возможностью печати. Настраиваются вход в приложение по ПИН‑коду, напоминания, цветовые схемы и наборы иконок, которых доступно довольно много.

Sleep Time — Калькулятор Циклов Сна

Как ни странно, но сколько бы людям ни говорили о том, что мы не только то, что мы едим, но то, сколько мы спим, толку нет. Мы все равно продолжаем вести ночной образ жизни, превращаясь то ли в неудачный вариант вампиров, то ли в гибрид человека и совы. Так вот: чтобы быть успешным и не засыпать на работе, необходимо спать, иначе все наши свершения на других поприщах бесполезны. Да-да, не менее 8 часов, как учили бабушки. Достичь этого поможет Калькулятор циклов сна.

Скачать Дневник Успеха для Айфона, Айпада

Размер: 40.7 МБ

Будь сосредоточенным


ДНЕВНИК УСПЕХА IOS

Это приложение позволяет больше не зависеть от смоего смартфона. Например, вы хотите избавиться от телефонной зависимости. Устанавливаете программу и начинаете выращивать лес. Чем дольше вы не прикасаетесь к смартфону, тем больше вырастает деревьев и открывается достижений, а вы при этом чувствуете себя победителем и отказываетесь от вредной привычки.

Что нового в версии 1

Приложение стабильней работает при первом запуске и попытках хранения данных в режиме offline.
Изменен ряд стилей. Теперь слова не переносятся частично.
Добавлены примеры таких элементов как:
1. Подарок по результатам месяца или недели
2. Добавлены подсказки на все заполняемые поля, по примеру печатной версии

Pomodoro Timer Lite

Отличный способ больше не тратить время на прокрастинацию и не отвлекаться — «помидорная техника», придуманная психологами в 89-х годах. Смысл в том, что вы 25-30 минут работаете и 5-15 минут отдыхаете, таким образом не слишком уставая, но и не слишком отвлекаясь. Как ни странно, это работает, попробуйте!

Дневник успеха. Мотивация на каждый день

Сформировать свою ежедневную мотивацию и достигать успеха как в крупных задачах, так и в небольших делах поможет данное приложение. При его создании  использованы психологически методики «Дневник успеха», «Спонтанное планирование» и «Колесо жизни», позволяющие анализировать свои результаты, осознавать, сколько времени вы тратите на каждый из видов занятости (особенно полезно для трудоголиков), а также перестать зависеть от дедлайнов, но при этом все успевать. К сожалению, и этого приложения нет для iOS.

Way of Life — Habit Tracker

Название приложения не зря переводится как «Дорога жизни», ведь, по сути, вся наша жизнь складывается из привычных вещей, которые делают ее хуже или лучше. Суть этой программы в том, чтобы отслеживать свои привычки, поощрять хорошие и стараться блокировать дурные. Этому помогает графичная оболочка приложения, а также возможность построения диаграмм с целью анализа. К сожалению, данное приложение может работать только под системой iOS.

Бросаем Зависимости и Привычки

Не менее важен для счастливой и успешной жизни, чем налаживание здорового сна, отказ от вредных привычек, таких как злоупотребление алкоголем, табакокурение, зависимость от видеоигр и пр. Прекратить тратить свое здоровье, время и деньги на эти вещи поможет соответствующее приложение. Здесь вы сможете проанализировать свой прогресс, порадоваться сэкономленным средствам, а также напомнить себе, почему именно вы хотите отказаться от дурной привычки. К сожалению, для iOS этого приложения пока не существует.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *